9月のILP(統合的生活実践)の会、19日(月祝)開催です!

  • 2016.08.29 Monday
  • 07:13

瞑想の効用は、リラックスや精神集中だけではありません。

自分と感情の間に「スペースを作る」訓練を行うことで、物事を多面的に見る視点、すなわちマインドを少しずつ鍛えていくことができます。ILPの会では、そういうポイントもお伝えしていきます。

 

***開催情報***

日時 2016年9月19日(月祝) 15:00〜16:30

会場:奥沢地区会館第1会議室
*東急大井町線九品仏駅より徒歩5分、東急大井町線・東横線自由が丘駅より徒歩15分
参加費 500円
持ち物 筆記用具
ファシリテーター:依浮とし子、千葉えり
*動きやすい服装でおいでください。軽い体操をします。
こちらからお申し込みください。

*準備の都合上、前日の20時までにお申し込みください。
*おんどくワークショップに引き続いて開催されますので、開始時間が多少前後することがあります。ご了承ください。
*おんどくワークショップのみ、ILPのみ参加することも可能です。
ボケ効果を持つ自然のデザイン-designed by Feepick.com

Background写真Kjpargeter - Freepik.comによるデザイン

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