ドリームシアターの流れ  〜6月7月のドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

  • 2017.06.11 Sunday
  • 18:52


<ドリーミング3>を書こうかと思うくらい、5月のワークも興味深い展開になりました。
でも、他者の夢が面白くないと感じるのと同じに、参加していない人がワークの味わいを聞いてもしらけてしまうかもしれません
ね。

今回は、ドリームシアターの流れについて、少しご紹介しましょう。

ワークでは、毎回、ダイアログ、軽いムーブメント、瞑想という前段、それから、ブレイクをとりつつ、夢の絵を描いて、シアターに入ります。

ダイアログは、その日の「場」を拓く大切な一歩で、ムーブメントは、身体全体を「場」にならすプラクティス、瞑想は当然の事ながら「夢」に入る入り口となります。
これら全てが、自分と他者と「場」が一体化する役目も担っているでしょう。

前段といっても、決してシアターと主従になっているわけではなく、既にダイアログから、ドリーミングor共時性の扉が開き始めています。

瞑想の後、夢の絵を描きながら、一休みします。
自分のリズムで描くことも大切なので、描画の時間は決めず、それぞれが描き終えて、ブレイクに入るようにしています。

いよいよ、シアター。
初めての人は、「演じる」ことに恥ずかしさや抵抗を感じるのですが、実際は、「演じる」のではなく「素で動く」と言う方が合っています。

参加者が順番に「夢の語り手」になり「アクター」になります。
「語り手」は描いた絵を見せながら、ファシリテーターの仲介で夢を語り、タイトルをつけて、役を決めて、シアター開始です。
「語り手」以外が、「アクター」になるのですが、役を振られても断ることはできます。

シアターは、「アクター」同士の打ち合わせもなく始まります。
言葉のある劇になることもあれば、単に素朴な舞になることもあります。
事前の取り決めが無いことに、初めは驚くかもかもしれませんが、シアターはそれで成立するのです。

終わって、まず「語り手」が観ての「思い」を話し、それから「アクター」も話します。
「語り手」だけではなく、その「場」の全員がそれぞれ「思い」を得ているのですね。

ワークの最後に、全体の振り返りをして、さらに「場」の共有が深まっていきます。

参加者の感想で、一番多いのは「楽しかった」です。
他の何が無くても「楽しい」は、いつも誰もが感じられ、それが「ドリームシアター」の大きな醍醐味と言えるでしょう。

とりあえず、あなたも参加してみませんか?
(文・依浮)

 

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

日時・会場:
6/18(日)

13:00〜17:00 緑が丘文化会館第2研修室(東急線自由が丘駅下車5分)


7/2 (日)

13:00〜17:00 緑が丘文化会館第7研修室(東急線自由が丘駅下車5分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。


対象:どなたでも参加できます。
ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

☆お申し込みはこちらからどうぞ!

☆その他のお問い合わせはこちらから

 

ドリーミング2 〜5月のドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

  • 2017.05.15 Monday
  • 08:00


前回書いた「ドリーミング」は、その後の4月のワークに顕れました。

「光の戯れ」というタイトルの夢。
演じられた(舞われた)ステージ・場に、言葉では表現できないあの瞬間が訪れ、夢見者も演者もその他そこに居合わせた全ての者がそれを感じたのです。

 

複数(この場合2人)の演者に同調が起きました。

 

AさんはBさんであり、BさんはAさんである。

 

何も言わず、何も指示せず、唯々そこでplayするだけ。
2人の動きは一つになって、自ずと始まり自ずと終わる。
何と無理のない流れなのか。
観ていた私達もいつの間にかその流れと一体になり全てを体験した思いになりました。

振り返りで演者Aさんが言いました。「何かパッとした」Aさんは、仕事に追われその日は疲れがマックスになっていたのですが。
全体のエネルギーがクリアになったのでしょうか。周りから見てもわかる位表情も変わっていました。

これは再現しようと思っても出来るものではないので、いつもドリームシアターで体験できるとは言えません。
条件が揃った時と場が必要なのでしょう。
「無心」「無我」が条件なら、これ以上難しいものはありません。
意識的に求めると既に「無心」「無我」ではなくなってしまいます。

「ドリーミング」は常に私達と在るのですが、自我意識の記憶に残るのは稀かもしれません。
夢もたくさんみてる(体験してる)のに、目覚めて思い出せないものの方が多いですものね。

次回のドリームシアターに顕れるかどうかは言明できませんが、是非参加して「無心」になって楽しんで下さい。

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

日時・会場:
5/28(日) 13:00〜17:00

奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)


6/18(日) 13:00〜17:00

緑が丘文化会館第2研修室(東急大井町線自由が丘下車5分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。


対象:どなたでも参加できます。


ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

☆お申し込みはこちらからどうぞ!

☆その他のお問い合わせはこちらから
 

ドリーミング〜4月のドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

  • 2017.04.12 Wednesday
  • 23:39

 

<ドリーミング>

アボリジニの文化の中に、ドリーミング=ドリームタイムというものがあります。
これは、言葉で解釈したり説明したりするのがとても難しく、いろいろなとらえ方があるようで、下記の説明は、その一つです。

「人間も動物も、あらゆる生物が精霊として生きていて、自由に山になったり動物になったりと姿を変えながら一緒に暮らしている。人間もそんなドリームタイムから生まれて、死んだらまたそこに帰って行く。夢の中でドリームタイムに戻り、精霊達と交流して、また現実の世界に帰ってくる。」

時間や空間に関係なく、いつも共にあるもの。

共通無意識、気、フロー、ゾーンなどと、重なる部分もありそうです。

「夢」がある意味自分だけのものであるように、ドリーミングも他者との現実的共有は簡単ではありません。
それでも数少ない優れた芸術などは、このドリーミング世界の顕現を、表現者と鑑賞者が共有することで、交流と感動が生まれるのでは?と、私は考えつつ、実感しています。

また、日々の生活の中でも、人や動物・自然などとの関わりには、この見えないドリーミング世界が影響しているでしょう。
前回書いた「共時性」とも繋がりが見えてきます。

現実の科学や言語概念では、説明が付かない世界ですから、こうやって文字言葉で綴るのはとても難しい(汗)。

ドリームシアターのおもしろさ・豊かさもこのドリーミングに通じていて、やはり、体感・実感するしかないかもしれませんね。

(文・依浮)

 

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

日時・会場:
4/23(日) 13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)
参加費:3,000円(1回)
内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、
       夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。
対象:どなたでも参加できます。
ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

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夢と共時性 〜3月、4月のドリームシアター・トライアルワークショップ

  • 2017.03.13 Monday
  • 08:00



共時性とは、「原因と結果の繋がりが説明しにくい、意味深い偶然の一致」のことです。
誰でも、一度や二度は、共時性を経験しているでしょう。

例えば、ある人とのことを思い浮かべていたら、電話がかかってきたとか、街でたまたまであったとか。

夢と共時性は、切っても切れない関係を持っています。
夢が現実に顕れたりする予知夢は、共時性の例の一つでしょう。

夢とつきあうようになると、共時性そのものも増えて来ます。
それは、多分夢を想い出す機能の感覚がとぎすまされて、共時性にも敏感になるからかもしれません。
夢と共時性は、とても似た雰囲気を持っていると、私は感じています。

共時性は、一人だけで感じるものもありますし(この場合、他者からみるとこじつけに見えてしまうこともあるけれど)、誰かと同じ体験をして、二人味わう場合もあります。

ドリームシアターでは、この共時性の感覚をグループ全体で感じることが、多々あります。
感覚ですから、皆が全く同じかどうかは言明できませんが、その場に何かが起きて、皆でその何か体験することは確かなのです。
それは、一人一人が切り離された個・弧から解放されるひととき、他者との繋がりを体感する、優しい一瞬になります。

これは、体験してみないと分からないもの。
一度、参加して試してみては、いかがでしょうか?
(文・依浮)
 

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

日時・会場:
3/26(日) 13:00〜17:00 エポック中原和室(JR南部線武蔵中原下車1分)


4/23(日) 13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。
対象:どなたでも参加できます。
ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

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夢の時空 〜3月のドリームシアター・トライアルワークショップ

  • 2017.02.13 Monday
  • 09:00

予定外の事がバタバタ入り、今日は慌ただしい午前を過ごした。
だから、用事の済んだ午後になって、漸く自分のための時間が来たときは、クタクタになっていて、何もする気がしない。

でも、確か昨晩は、はっきりした夢をみて、メモしたはず。
はやく夢日記に書かないと、細かいところがどんどん抜け落ちてしまう。
重い腰を上げて、夢日記を取り出し、メモを辿りながら、記していく。

ふと気づくと、ゆるやかな優しい空気が私を取り巻いている。
先ほどの疲れや重い気分とはうって変わって、柔らかい暖かい気持ちがある。
特に、良い夢というわけではない。いつもの通りのよく分からない夢。
しかもやはり時間が経ちすぎていて、前半は思い出せないので、後半の映像だけを反芻してノートにつけているのだ。

夢は、気持ちを落ち着かせてくれる。
それがどんなに思い出したくない嫌な怖い夢でも、大きな深いselfの時空をそっとみせてくれる。
その中で、私が私であることを染みるように感じて、私は、ホッとするのだ。

あなたも、そんな夢とのつきあい方をしてみませんか?

 

(文・依浮)

 

 

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

日時・会場:
3/26(日)

13:00〜17:00 エポック中原 和室(JR南部線武蔵中原下車1分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。


対象:どなたでも参加できます。


ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

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新年初夢 〜1月、2月のドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

  • 2017.01.13 Friday
  • 08:00

 

 

例年通り、一月は「初夢」の話しです。

いつもは夢なんかみない、みても興味ないという方々もこの時期には、夢をみたいと思ったり、みた夢が気になったりするでしょう。

それは、常々は神社仏閣などには、足を運ばなくても、この時期、初詣に多くの方々が出かけるのと同じ。

ただ、初詣に行って、神様にお願いしよう思えば、(願いが叶うかどうかは別として)とりあえず出来るけれど、夢は、みたいと意識が思っても、みられるわけではないし、夢の意味が知りたくても、そう簡単には分かるものではありませんが。

一月二日の朝に覚えている夢を初夢と言いますが、それが初夢とは限らないことに気づいたのは、夢とのつきあいが深くなって、すぐのことでした。
二日に限らず、一月中にみた夢の中で、メッセージ性の強い初夢は、自分でもすぐ分かるのです。

今年は、八日でした。
それも、みて目覚めた時は気づかず、夢日記に書き終わって、ハッとしました。
これって、「あの時」のパターンを踏んでいる、隣の頁には、前日みた夢が書かれていて、それとの繋がりは「あの流れ」を示している。

今、「あの時」の夢日記を出してきて、確認しています。
これ以降も、一月中に関連する夢をみるだろうと、確信しています。
かなり大きくて奥行きの広い夢のようで、焦らず、気を入れて、向き合う必要がありそうです。

皆さんも、是非とも初夢をゲットして、ドリームシアターにご参加下さい。
来月も開催しますから、未だみていない方も大丈夫ですよ。
(文・依浮)

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

日時・会場:
1/15 (日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第1会議室(東急大井町線九品仏下車3分)
2/12(日) 13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。


対象:どなたでも参加できます。


ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

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夢と言霊 〜12月、1月のドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

  • 2016.12.15 Thursday
  • 08:00



口から出た言葉(ある場合は書いた言葉も含む)が現実に顕れることを、言霊(言魂)があると考えるそうです。

音声となって口から出た言葉は、耳を通って自分に戻ってきますし、書かれた言葉は、目を通して、同じように自分に戻ります。

自分の中に届いた言葉は、自身の内的世界に拡がっていき、さらに、身体に響いて動力となって、現実世界に顕れる得るのです。

この一連のプロセスが、言霊があると言わせるのでしょう。

傾聴カウンセリングでは、相談者自らが発した言葉は、相談者本人に向けられた言葉で、音声となって戻っていきます。
相談者は、無意識の奥深いところにある言葉、表面には未だ出てこない言葉を、自らに気づかせる為に、発していることが多々あります。
故に、他者にとっては何でもない言葉が、大きな納得に繋がるのです。

深い内面の世界から届けられた魂のメッセージ(言葉)〜

それも言霊(言魂)があると言われる所以かもしれません。

夢も全く同じです。
無意識の奥深くに埋もれた、様々な自分が夢となって、表れます。
非合理で理解しがたい夢も、夢見者には、大切なギフトでしょう。

ある時は、気づきを促し、成長へとつなげるアドバイスであったり、ある時は、現実になったりするのですから。

だからこそ、夢を音声や書き言葉にして、外に出すことで、更なる気づきが生まれ、成長が促進し、夢の実現がより近づきます。
すなわち、言葉の力と夢の力を合わせて、自分を支えるのですね。

夢日記をつけること、ワークで夢を扱うこと〜
あなたも是非、実行してみて、次へのステップに進んでください。
  
(文・依浮)

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ
日時・会場

12/18(日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)
1/15 (日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第1会議室(東急大井町線九品仏下車3分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。

 

対象:どなたでも参加できます。
ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

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夢の拡がり・深さ 〜11、12月のドリームシアター・トライアルオープンワークショップ

  • 2016.11.14 Monday
  • 23:20

 


前回のドリームシアターは、直前に体調を崩した方が多くて、参加者が少なくなりました。
そんな時は、ファシリテーターの私の夢も扱うことがあります。

久しぶりにワークに参加する形で、夢をクレパスで描いてみると、夢日記に言葉や簡単なモノクロ画で表現するのとは、
異なった気づきや思いに出会いました。
またシアターに顕れると、さらに多くの納得が得られたのです。
自分だけで夢に触れていると、独りよがりになって、世界が狭まってしまうのでしょうね。

やっぱり、シアターは興味深い!
グループワークは、夢の深さをしみじみ教えてくれます。
                       (文・依浮)

 

 


☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ
日時・会場

11/20(日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分
12/18(日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)


参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。

 

対象:どなたでも参加できます。

 

ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

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日々の姿勢 〜10、11月のドリームシアタートライアルワークショップ

  • 2016.10.17 Monday
  • 00:29

 

 

ワークで得た気づきや感覚は、日常生活で活かされて初めて意味あるものになります。
また、ワークで身につけたスキルは、毎日の暮らしや仕事で使えてこそ、意味があるのです。

ワークの時間や空間には、満ち足りた感じや達成感が、歓び・感動などが溢れていますが、それは、日常の時間・空間に繋がっているもの。

この繋がりを実感できるようになるには、時間がかかるかもしれません。
身につけていくプロセスは、効率やスピードとは縁がなく、「ゆっくり」なのですね。
思うようにいかない日常のあれこれに、即効くワークやスキルは無いと言っても過言ではないでしょう。

日々の姿勢が、ある時ふと気づくと少し変わっている〜
そんなワークを、にじの絵のぐは提供しています。
(文・依浮)

 

 

☆ドリームシアター・トライアルオープンワークショップ
日時・会場:
10/23(日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)
11/20(日)13:00〜17:00 奥沢地区会館第3会議室(東急大井町線九品仏下車3分)

 

参加費:3,000円(1回)


内容:五感・身体など、自分のすべてを使って夢と関わり、夢の歓び、表現の楽しさを実感するワーク。

 

対象:どなたでも参加できます。

 

ファシリテーター:依浮とし子(アートセラピスト、ドリームワークファシリテーター)

*準備の都合上、必ず前日20時までにお申し込み下さい。

☆お申し込みはこちらからどうぞ


☆その他のお問い合わせはこちらから

 

 

9月のILP(統合的生活実践)の会、19日(月祝)開催です!

  • 2016.08.29 Monday
  • 07:13

瞑想の効用は、リラックスや精神集中だけではありません。

自分と感情の間に「スペースを作る」訓練を行うことで、物事を多面的に見る視点、すなわちマインドを少しずつ鍛えていくことができます。ILPの会では、そういうポイントもお伝えしていきます。

 

***開催情報***

日時 2016年9月19日(月祝) 15:00〜16:30

会場:奥沢地区会館第1会議室
*東急大井町線九品仏駅より徒歩5分、東急大井町線・東横線自由が丘駅より徒歩15分
参加費 500円
持ち物 筆記用具
ファシリテーター:依浮とし子、千葉えり
*動きやすい服装でおいでください。軽い体操をします。
こちらからお申し込みください。

*準備の都合上、前日の20時までにお申し込みください。
*おんどくワークショップに引き続いて開催されますので、開始時間が多少前後することがあります。ご了承ください。
*おんどくワークショップのみ、ILPのみ参加することも可能です。
ボケ効果を持つ自然のデザイン-designed by Feepick.com

Background写真Kjpargeter - Freepik.comによるデザイン

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